Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 1835g | 2477kcal | 55g | 71.5g | 220.1g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 275g | 523kcal | 13.8g | 77g | 16.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 18g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 6007kcal | 137.8g | 298.6g | 473.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 3004kcal | 68.9g | 149.3g | 236.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 1502kcal | 34.5g | 74.7g | 118.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu