Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g13g91kcal0.1g0.1g10g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g31g22kcal3.7g1.2g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 16g56kcal1.7g11.4g0.2g0.6g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g41g41kcal6.1g0.4g1.2g0g
Sipuli (kuorittu)21g5.6kcal0.3g1g0g0.4g
Kananmuna kuoreton 21g29kcal2.6g0.1g2.1g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.3g1.2kcal0g0.2g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 13g3.8kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Voi, 1 tl, 5 g1.2g9kcal0g0g1g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g13g43kcal0.2g0.4g4.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g25g30kcal0.8g0.9g2.5g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g19g73kcal5.4g0.4g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana426g809kcal42g33.4g54.2g2.4g
Valittu annoskoko213g405kcal21g16.7g27.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna107g202kcal10.5g8.4g13.6g0.6g
Arvot/100g100g190kcal9.9g7.8g12.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390724