Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 146g | 67kcal | 4.7g | 7g | 2.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 29g | 100kcal | 0.6g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 29g | 102kcal | 0.2g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.6g | 22kcal | 1.5g | 3g | 1.4g | 0.7g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 427g | 598kcal | 14g | 76.8g | 27.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 299kcal | 7g | 38.4g | 13.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 150kcal | 3.5g | 19.2g | 6.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 18g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu