Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)1502g493kcal10.5g97.6g7.5g0g
Selleri, annos 50g192g27kcal1.9g5.8g0g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal2g7.2g0.3g2.6g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)285g57kcal1.7g10g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4260g1235kcal32.2g241.2g17.4g5.2g
Valittu annoskoko2130g617kcal16.1g120.6g8.7g2.6g
Annoskoko puolitettuna1065g309kcal8.1g60.3g4.4g1.3g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352