Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 125g | 180kcal | 20g | 0g | 11.1g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Tilli, tuore | 25g | 7.5kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 429g | 545kcal | 46g | 5g | 37.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 215g | 273kcal | 23g | 2.5g | 18.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 136kcal | 11.5g | 1.3g | 9.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |