Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 466g | 95kcal | 2.8g | 17.7g | 1.4g | 6.5g | |
| Kurkku, tuore | 512g | 51kcal | 3.1g | 8.7g | 0.5g | 3.6g | |
| Paprika, punainen | 233g | 60kcal | 2.1g | 10.7g | 0.9g | 4.7g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 116g | 31kcal | 1.6g | 4.4g | 0.7g | 1.3g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 815g | 82kcal | 9g | 6.5g | 1.6g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4284g | 637kcal | 37.2g | 96g | 10.2g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 2142g | 318kcal | 18.6g | 48g | 5.1g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 159kcal | 9.3g | 24g | 2.6g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu