Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 491g | 100kcal | 2.9g | 18.7g | 1.5g | 6.9g | |
| Munakoiso | 1032g | 231kcal | 5.2g | 32g | 2.1g | 25.8g | |
| Oliiviöljy | 48g | 425kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 40g | 33kcal | 1.4g | 7.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4288g | 1724kcal | 27.2g | 141.8g | 105g | 73.6g | |
| Valittu annoskoko | 2144g | 862kcal | 13.6g | 70.9g | 52.5g | 36.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1072g | 431kcal | 6.8g | 35.5g | 26.3g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu