Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 601g | 391kcal | 9.6g | 90.2g | 0.6g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 240g | 166kcal | 9.6g | 26.4g | 1.9g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 240g | 204kcal | 3.4g | 10.6g | 16.8g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 60g | 187kcal | 15.6g | 0g | 13.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 132g | 189kcal | 16.5g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 240g | 79kcal | 7.9g | 11.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.4g | 7.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0.9g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 481g | 515kcal | 111.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 144g | 176kcal | 3.2g | 39.2g | 0.4g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 4296g | 3829kcal | 354.6g | 358g | 109.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 2148g | 1914kcal | 177.3g | 179g | 54.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1074g | 957kcal | 88.7g | 89.5g | 27.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |