Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Makkara yllätys
Keitetään makaroni
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino 3-viljan pasta 500g | 40g | 140kcal | 6g | 26.4g | 1g | 2g | |
| HK sininen kevyt | 125g | 213kcal | 12.5g | 12.5g | 12.5g | 0.2g | |
| Maissi, pirkka | 50g | 62kcal | 1.5g | 13g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 828kcal | 40g | 103.8g | 27.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 414kcal | 20g | 51.9g | 13.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 207kcal | 10g | 26g | 7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 9.3g | 24.1g | 6.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu