Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 38g | 98kcal | 4.5g | 2.1g | 7.9g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.6g | 6.6kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 424kcal | 15g | 47.8g | 17.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 212kcal | 7.5g | 23.9g | 8.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 106kcal | 3.8g | 12g | 4.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu