Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kadett juustoraaste (Arla), annos 150g | 15g | 34kcal | 4.2g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
Lasagnelevy Rainbow | 22g | 82kcal | 3.1g | 15.8g | 0.7g | 0.7g | |
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 36g | 44kcal | 1.2g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 73g | 26kcal | 1.2g | 5g | 0.1g | 1g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 66g | 70kcal | 15.1g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 431g | 550kcal | 49.8g | 45.2g | 18.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 215g | 275kcal | 24.9g | 22.6g | 9.3g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 138kcal | 12.5g | 11.3g | 4.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 11.6g | 10.5g | 4.3g | 0.8g |