Levy-lihapiirakka

2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun

200 kcal / annos

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g1100g4081kcal67.1g382.8g253g12.1g
Jauheliha, sika-nauta 600g1329kcal105g0g102g0g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.6g2.4g0.1g0.8g
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g170g595kcal10.2g129.2g2.9g3.4g
Lihaliemikuutio Maggi22g62kcal2g1.5g5.1g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.7g0.3g11.3g0g
Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g100g164kcal3.1g4.2g15g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4316g12801kcal403.4g1040.8g778.8g32.6g
Valittu annoskoko2158g6401kcal201.7g520.4g389.4g16.3g
Annoskoko puolitettuna1079g3200kcal100.9g260.2g194.7g8.2g
Arvot/100g100g297kcal9.3g24.1g18g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=220841