Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 200g | 701kcal | 27g | 131.3g | 5.8g | 11g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 5.3g | 48kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.4g | 8.8kcal | 1.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 1558kcal | 56.2g | 275.2g | 22.4g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 779kcal | 28.1g | 137.6g | 11.2g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 390kcal | 14.1g | 68.8g | 5.6g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu