Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 140g | 22kcal | 2.9g | 0.4g | 0.5g | 2.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.6g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 8.4g | 2.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 7.7g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 454kcal | 8.6g | 6g | 42.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 227kcal | 4.3g | 3g | 21.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 114kcal | 2.2g | 1.5g | 10.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu