Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 21g | 74kcal | 3g | 11.9g | 1.5g | 2.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 31g | 110kcal | 4.2g | 21.4g | 0.8g | 1.2g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 70g | 237kcal | 9.7g | 44.5g | 2.2g | 2.8g | |
| Siirappi | 11g | 33kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 1017kcal | 33.8g | 171.8g | 21.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 508kcal | 16.9g | 85.9g | 10.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 254kcal | 8.5g | 43g | 5.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu