Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 450g | 1161kcal | 85.5g | 2.2g | 90g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 900g | 153kcal | 3.6g | 22.5g | 5.4g | 6.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 675g | 137kcal | 4.1g | 25.7g | 2g | 9.5g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 113g | 241kcal | 34.9g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 3782kcal | 256.2g | 100.8g | 262.2g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 1891kcal | 128.1g | 50.4g | 131.1g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 946kcal | 64.1g | 25.2g | 65.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu