Kermainen savukuutiokastike

2pss (à 230g) savukuutio (Pouttu)
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu, savukuutio, pussi 230g1035g1315kcal124.2g41.4g72.5g0g
Valkosipuli 113g122kcal8.9g18.3g0.7g2.4g
Vesi, vesijohtovesi 225g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 225g51kcal1.3g7.8g0.7g3.2g
Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora)563g309kcal106.9g22.5g22.5g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4320g3594kcal482.6g180g192.8g18g
Valittu annoskoko2160g1797kcal241.3g90g96.4g9g
Annoskoko puolitettuna1080g899kcal120.7g45g48.2g4.5g
Arvot/100g100g83kcal11.2g4.2g4.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341361