Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 990g | 2000kcal | 126.6g | 3.2g | 166.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1125g | 979kcal | 11.9g | 205.9g | 4.5g | 20.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 6767kcal | 277g | 418.2g | 432.4g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 3383kcal | 138.5g | 209.1g | 216.2g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1692kcal | 69.3g | 104.6g | 108.1g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu