Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 100g | 888kcal | 0g | 0g | 100.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 883g | 1260kcal | 110.4g | 2.6g | 90.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 201g | 1205kcal | 48.2g | 13.2g | 108.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 602g | 277kcal | 19.3g | 28.9g | 9g | 0g | |
| Vehnälese | 161g | 366kcal | 21.4g | 24.7g | 7.2g | 60.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 201g | 649kcal | 58.2g | 14.1g | 40.1g | 61.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 9288kcal | 515g | 167g | 711.2g | 243.2g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 4644kcal | 257.5g | 83.5g | 355.6g | 121.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 2322kcal | 128.8g | 41.8g | 177.8g | 60.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu