Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Kauralese | 240g | 864kcal | 43.2g | 109.4g | 18.5g | 42g | |
Ruisjauho (Rainbow) | 400g | 1280kcal | 40g | 252g | 9.2g | 56g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 310g | 442kcal | 38.8g | 0.9g | 31.8g | 0g | |
Voi | 250g | 1814kcal | 3g | 1g | 203.2g | 0g | |
Lidl Gouda Juusto | 120g | 475kcal | 32.4g | 0g | 38.4g | 0g | |
Aura sinihomejuustomurut,150g | 130g | 442kcal | 26g | 0g | 37.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 400g | 340kcal | 4g | 14g | 28g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4330g | 11532kcal | 386.2g | 790g | 735.2g | 203.6g | |
Valittu annoskoko | 2165g | 5766kcal | 193.1g | 395g | 367.6g | 101.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1083g | 2883kcal | 96.6g | 197.5g | 183.8g | 50.9g | |
Arvot/100g | 100g | 266kcal | 8.9g | 18.2g | 17g | 4.7g |