Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		36g	266kcal	0.4g	0.4g	29.1g	0g
Sokeri		31g	125kcal	0g	30.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		32g	46kcal	4g	0.1g	3.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		42g	145kcal	4.3g	29.6g	0.5g	1.5g
Leivinjauhe		1.1g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		1.5g	4.5kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.4g
Omena, keskikokoinen 200g		73g	25kcal	0.1g	5.2g	0.2g	1.3g
	Annoskoko tuplana	434g	1226kcal	18.2g	135g	66.4g	6.4g
	Valittu annoskoko	217g	613kcal	9.1g	67.5g	33.2g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	109g	307kcal	4.6g	33.8g	16.6g	1.6g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31.1g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu