Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.9g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 87g | 297kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 109g | 131kcal | 3.6g | 4g | 10.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 871kcal | 10.8g | 15.4g | 83g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 435kcal | 5.4g | 7.7g | 41.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 218kcal | 2.7g | 3.9g | 20.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.5g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu