Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 44g | 133kcal | 10.9g | 21.9g | 0.4g | 3.9g | |
Rypsiöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Paprika punainen | 20g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaattimurska Rainbow | 93g | 19kcal | 1g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 11g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 435g | 417kcal | 25.2g | 59.8g | 8.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 217g | 209kcal | 12.6g | 29.9g | 4.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 109g | 104kcal | 6.3g | 15g | 2.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.8g | 13.8g | 2g | 2.2g |