Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 78g | 51kcal | 7.8g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 39g | 86kcal | 1.2g | 2g | 7.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 39g | 16kcal | 0.2g | 2.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 31g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 422kcal | 19.2g | 42.6g | 17g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 211kcal | 9.6g | 21.3g | 8.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 106kcal | 4.8g | 10.7g | 4.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu