Possukastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g		175g	314kcal	24.4g	5.2g	22.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		15g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Paprika, punainen		13g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		3g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		13g	7.5kcal	0.1g	0.6g	0.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	435g	664kcal	50g	15.2g	46.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	218g	332kcal	25g	7.6g	23.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	109g	166kcal	12.5g	3.8g	11.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	153kcal	11.5g	3.5g	10.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu