Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		63g	48kcal	1.2g	9.7g	0.1g	0.6g
Lanttu		38g	11kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.7g
Porkkana		38g	12kcal	0.2g	2.1g	0.1g	1g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		35g	82kcal	4g	0.2g	7.7g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		16g	44kcal	3g	0g	3.4g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.8g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.8g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		25g	5kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	435g	410kcal	18.4g	29.4g	23.6g	4.6g
	Valittu annoskoko	217g	205kcal	9.2g	14.7g	11.8g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	109g	103kcal	4.6g	7.4g	5.9g	1.2g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.8g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu