Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 180g | 543kcal | 0.2g | 133.4g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 1932g | 2512kcal | 86.9g | 191.3g | 141g | 19.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4344g | 6985kcal | 175.4g | 650.6g | 378g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 2172g | 3492kcal | 87.7g | 325.3g | 189g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1086g | 1746kcal | 43.9g | 162.7g | 94.5g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu