Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 799g | 3673kcal | 47.9g | 359.3g | 231.6g | 8g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 60g | 234kcal | 0.1g | 58.1g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 200g | 639kcal | 22g | 125.8g | 5.6g | 24g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 80g | 319kcal | 5.6g | 1.6g | 31.9g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1038g | 401kcal | 1.7g | 84.7g | 0.9g | 15.6g | |
Annoskoko tuplana | 4352g | 10531kcal | 154.6g | 1259g | 540g | 95.2g | |
Valittu annoskoko | 2176g | 5266kcal | 77.3g | 629.5g | 270g | 47.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1088g | 2633kcal | 38.7g | 314.8g | 135g | 23.8g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |