Linssikeitto 1212
Kypsänä 3731g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g | 226g | 779kcal | 56.4g | 133.6g | 5g | 24.4g | |
| Linssi, vihreä, go green | 43g | 147kcal | 12.6g | 24.7g | 0.4g | 13.2g | |
| Paprika punainen | 164g | 48kcal | 1.5g | 7.4g | 0.7g | 3.1g | |
| Sipuli | 171g | 52kcal | 2.1g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g | 20g | 55kcal | 1.1g | 4.1g | 3.3g | 0.4g | |
| Valkosipulitomaattimurska (Pirkka) | 400g | 168kcal | 6.4g | 34.4g | 0.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 20g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 8.4g | 6.9kcal | 0.8g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 2519kcal | 162g | 427.2g | 20.2g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 1259kcal | 81g | 213.6g | 10.1g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 630kcal | 40.5g | 106.8g | 5.1g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.7g | 9.8g | 0.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu