Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1260g | 2092kcal | 239.4g | 0g | 126g | 0g | |
Couscous luomu provencale (Sammy´s), annos 50g | 144g | 480kcal | 16.7g | 102.8g | 4g | 8.8g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 270g | 351kcal | 35.4g | 0.8g | 22.4g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 63g | 242kcal | 24.3g | 29.2g | 1.4g | 6.4g | |
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4356g | 7761kcal | 631.6g | 265.6g | 469.6g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 2178g | 3880kcal | 315.8g | 132.8g | 234.8g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1089g | 1940kcal | 157.9g | 66.4g | 117.4g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 6.1g | 10.8g | 0.7g |