Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.7g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 55g | 42kcal | 1g | 8.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 46g | 74kcal | 4.6g | 3g | 4.6g | 0.2g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 38g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 280kcal | 12.8g | 28.4g | 10.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 140kcal | 6.4g | 14.2g | 5.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 70kcal | 3.2g | 7.1g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.9g | 6.5g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu