Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 44g | 70kcal | 8.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 18g | 6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 37g | 128kcal | 4g | 27g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 0.7g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.9g | 4.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 431kcal | 25.2g | 56.4g | 10.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 215kcal | 12.6g | 28.2g | 5.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 108kcal | 6.3g | 14.1g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu