Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 141g | 56kcal | 3g | 9.6g | 0.6g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 75g | 93kcal | 14.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 3.1g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 317kcal | 35g | 22.6g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 158kcal | 17.5g | 11.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 79kcal | 8.8g | 5.7g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.2g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu