Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 175g | 74kcal | 0g | 16.5g | 0.2g | 4.4g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 18g | 16kcal | 1.9g | 1.2g | 0.4g | 1.1g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 26g | 50kcal | 6.3g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 279kcal | 16.4g | 36.4g | 6.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 140kcal | 8.2g | 18.2g | 3.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 70kcal | 4.1g | 9.1g | 1.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.7g | 8.3g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu