Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 94g | 67kcal | 1.5g | 14.7g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 56g | 73kcal | 9.6g | 1.1g | 4.6g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 63g | 94kcal | 1g | 2.2g | 9.4g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 6.2g | 16kcal | 0.9g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 498kcal | 26g | 36.4g | 30.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 249kcal | 13g | 18.2g | 15.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 125kcal | 6.5g | 9.1g | 7.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu