Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 109g | 47kcal | 3.7g | 5.2g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 73kcal | 2.2g | 14.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Rypsiöljy | 4.9g | 43kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 66g | 50kcal | 1.2g | 10.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 477kcal | 18.8g | 60.6g | 16.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 239kcal | 9.4g | 30.3g | 8.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 119kcal | 4.7g | 15.2g | 4.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.8g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu