Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 125g | 75kcal | 12.5g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 50g | 170kcal | 1g | 1.3g | 18g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 44g | 20kcal | 0.3g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 529kcal | 27.6g | 21.4g | 36.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 265kcal | 13.8g | 10.7g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 132kcal | 6.9g | 5.4g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu