Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 13g | 49kcal | 0.6g | 9.3g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 131g | 144kcal | 30.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 8.8g | 10kcal | 1.5g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 406kcal | 64.6g | 18.8g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 203kcal | 32.3g | 9.4g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 102kcal | 16.2g | 4.7g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.8g | 4.3g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu