Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 55g | 70kcal | 6.6g | 2.2g | 3.8g | 0.5g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 164g | 161kcal | 5.4g | 13.9g | 6.9g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 461kcal | 24g | 32.2g | 21.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 230kcal | 12g | 16.1g | 10.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 115kcal | 6g | 8.1g | 5.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu