Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 580g | 400kcal | 2.3g | 89.9g | 0.6g | 8.1g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 800g | 640kcal | 25.6g | 104g | 16.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 800g | 520kcal | 88g | 33.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 3120kcal | 231.8g | 455g | 39.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 1560kcal | 115.9g | 227.5g | 19.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 780kcal | 58g | 113.8g | 9.9g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu