Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 175g | 61kcal | 8.1g | 3.4g | 0.5g | 4.4g | |
Kukkakaali | 175g | 42kcal | 3.2g | 3.9g | 0.5g | 4g | |
Organic soup vegetables (lidl) (Biotrend), annos 100g | 578g | 266kcal | 13.9g | 34.7g | 4g | 18.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g | 263g | 305kcal | 18.7g | 52.5g | 2.1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 23g | 59kcal | 2.3g | 2.3g | 4.6g | 0.4g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 701g | 245kcal | 11.2g | 48.3g | 0.7g | 9.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 133kcal | 3.3g | 27.1g | 0.4g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 4368g | 2285kcal | 124.8g | 355g | 26g | 81g | |
Valittu annoskoko | 2184g | 1143kcal | 62.4g | 177.5g | 13g | 40.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1092g | 571kcal | 31.2g | 88.8g | 6.5g | 20.3g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.9g | 8.1g | 0.6g | 1.9g |