Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 140g | 46kcal | 4.6g | 6.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 560g | 930kcal | 106.4g | 0g | 56g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 1400g | 840kcal | 21g | 182g | 1.4g | 12.6g | |
Annoskoko tuplana | 4368g | 3677kcal | 266.2g | 385.8g | 115.2g | 28g | |
Valittu annoskoko | 2184g | 1839kcal | 133.1g | 192.9g | 57.6g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 1092g | 919kcal | 66.6g | 96.5g | 28.8g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |