Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1065g | 2131kcal | 213.1g | 0g | 138.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 20g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 333g | 370kcal | 7.7g | 10.3g | 33.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 20g | 32kcal | 1.8g | 6.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 5395kcal | 447.2g | 40.6g | 376.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 2698kcal | 223.6g | 20.3g | 188.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1349kcal | 111.8g | 10.2g | 94.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu