Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1334g | 867kcal | 21.3g | 200.1g | 1.3g | 18.7g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 307g | 1166kcal | 89g | 0.3g | 89g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 534g | 1814kcal | 10.7g | 16g | 186.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 9g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 7696kcal | 242.2g | 432.8g | 554.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 3848kcal | 121.1g | 216.4g | 277.1g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1924kcal | 60.6g | 108.2g | 138.6g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu