Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 450g | 1098kcal | 103.9g | 6.4g | 73.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 270g | 205kcal | 5.1g | 41.8g | 0.5g | 2.7g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 337g | 88kcal | 3g | 16.2g | 1g | 7.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4374g | 2781kcal | 224g | 128.8g | 150g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 2187g | 1391kcal | 112g | 64.4g | 75g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1094g | 695kcal | 56g | 32.2g | 37.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu