Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 490g | 172kcal | 22.6g | 9.6g | 1.5g | 12.3g | |
Kukkakaali | 508g | 122kcal | 9.2g | 11.2g | 1.5g | 11.7g | |
Porkkana | 770g | 252kcal | 4.8g | 42.8g | 1.5g | 19.6g | |
Kinkku kevyt levitejuusto (Ingman), annos 10g | 420g | 672kcal | 75.6g | 4.6g | 37.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4375g | 2435kcal | 224.4g | 136.4g | 84.6g | 87.2g | |
Valittu annoskoko | 2188g | 1218kcal | 112.2g | 68.2g | 42.3g | 43.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1094g | 609kcal | 56.1g | 34.1g | 21.2g | 21.8g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 5.1g | 3.1g | 1.9g | 2g |