Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 13g | 71kcal | 3.2g | 1.6g | 5.4g | 2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 18g | 53kcal | 4.3g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 26g | 191kcal | 0.2g | 0.2g | 21.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 50g | 180kcal | 8.5g | 23.5g | 3.9g | 8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 1242kcal | 54.4g | 51.4g | 86.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 621kcal | 27.2g | 25.7g | 43.4g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 310kcal | 13.6g | 12.9g | 21.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.8g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu