Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 125g | 213kcal | 25g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 63g | 75kcal | 1.9g | 2.6g | 6.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 16g | 52kcal | 1.5g | 8.5g | 1g | 1.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 439g | 724kcal | 60.8g | 22.2g | 42.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 362kcal | 30.4g | 11.1g | 21.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 181kcal | 15.2g | 5.6g | 10.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.9g | 5.1g | 9.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu