Possupata

Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g75g116kcal12g0.1g7.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g84g59kcal4.1g10.1g0.6g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g1.9g3.2kcal0.1g0.6g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.9g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana439g362kcal32.6g22g16.4g0g
Valittu annoskoko219g181kcal16.3g11g8.2g0g
Annoskoko puolitettuna110g90kcal8.2g5.5g4.1g0g
Arvot/100g100g82kcal7.4g5g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352039