Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 438g | 109kcal | 4.4g | 17.5g | 1.7g | 13.1g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 1050g | 735kcal | 21g | 94.5g | 31.5g | 0g | |
| Soijakastike | 47g | 29kcal | 2.4g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 569g | 745kcal | 102.4g | 7.4g | 34.1g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 53g | 100kcal | 0g | 23.6g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 26g | 26kcal | 0.4g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4382g | 3506kcal | 262.6g | 310g | 135g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2191g | 1753kcal | 131.3g | 155g | 67.5g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1096g | 876kcal | 65.7g | 77.5g | 33.8g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu